10 ciekawostek kosmetycznych :)

     Hej kochani. Dzisiejszy post jest przeznaczony dla dziewczyn, chociaż ostatnio widziałam już na Youtube filmik z makijażem dla chłopaków. Przedstawię Wam kilka ciekawostek kosmetycznych, które przydadzą się każdej z nas.

1. Paznokcie!! Jedna z części ciała o którą dziewczyny dbają najbardziej. Wyobraźcie sobie sytuację, w której za chwilę musicie wyjść z domu a wcześniejsze pomalowane paznokcie jeszcze nie wyschły. Co zrobić.? Włóż dłonie na 1-2 minuty do szuflady zamrażarki. Dzięki różnicy temperatur proces odparowywania lakieru będzie o wiele szybszy, a Ty nie będziesz musiała się zamartwiać lakierem na ubraniach bądź źle wyglądającymi paznokciami.!

2. Jeśli Twoja twarz ma skłonności do przetłuszczania się, możesz ze sobą nosić pocięty na kwadraciki papier do pieczenia. To doskonały i TANI substytut popularnych bibułek matujących. Wystarczy na chwilę przyłożyć papier do twarzy, a nadmiar sebum natychmiast zostanie wchłonięty.

3. Zanim wsuniesz spinkę, aby upiąć włosy delikatnie spryskaj ją lakierem do włosów. W ten prosty sposób zabezpieczysz ją przed przed przypadkowym wysunięciem i zniszczeniem misternie przygotowanej fryzury :)

4. MASECZKA- ZRÓB JĄ SAMA.! Zmieszaj równe ilości sody oczyszczonej i wody mineralnej. Nałóż maseczkę na obszary z wągrami i pozostaw na około 20 minut, po czym spłucz. Soda pochłania nadmiar sebum, zabija bakterie oraz pomaga pobyć się wągrów. Po takim zabiegu efekt jest natychmiastowy.! ( Uważaj jeśli jesteś alergikiem).

5. Ocet. Przed pomalowaniem paznokci na chwilę zamocz je w occie i poczekaj aż wyschną. Teraz lakier doskonale przylegnie do Twoich paznokci.

6. Ziemniak, a konkretnie okłady z plasterków ziemniaka. Już w ciągu 15 minut doskonale zmniejszą opuchliznę oczu wywołaną na przykład alergią. Znakomicie wpływają również na podkrążone oczy.
To najtańszy i jeden z bardziej skutecznych naturalnych sposobów na pozbycie się tych dolegliwości.

7. Chcesz mieć piękne, odżywione, lśniące i doskonale ułożone brwi .? Jeśli tak to czesz je przez tydzień szczoteczką ( np. od starej maskary- oczywiście wyczyszczoną ) namoczoną w oleju słonecznikowym.

8. Wazelina kosmetyczna nakładana przez tydzień na rzęsy na całą noc doskonale wpływa na tępo ich wzrostu, a także miękkość i poziom nawilżenia.

9. Perfekcyjny makijaż.? Przed nałożeniem podkładu pomasuj całą skórę twarzy kostką lodu. Dzięki temu pory będą znacznie mniej widoczne, skóra stanie się bardziej gładka, a podkład doskonale przylegnie do twarzy.

10. Jeśli chcesz idealnie nałożyć podkład na twarz, nakładaj go delikatnie wilgotną gąbeczką. Dzięki temu podkład nie wsiąknie w gąbkę tylko pozostanie na Twojej twarzy podczas aplikacji.

     Na dzisiaj już koniec. Mam nadzieję, że post się Wam podoba i przyda się w Waszym kosmetycznym życiu :) Miłego i udanego tygodnia i powodzenia w szkole.! :)

   

instagram- świnka_emilka

snapchat- emilka0912 

Jak radzić sobie ze złością i gniewem?- Krótki poradnik oswajania tygrysów.

     Hej :) Każdy z nas ma gorsze dni, kiedy wszystko go denerwuje, wkurza i złości bez powodu. To jest zrozumiałe. Ważne jest, aby sobie z tym poradzić i opanować emocje, gdy nie jest jeszcze za późno. Co robić, gdy jesteśmy strasznie zdenerwowani.? Otóż mam dla Was 10 bardzo prostych propozycji, które powinny Wam pomóc w opanowaniu samego siebie:

1. Jesteś zły, zaraz wybuchniesz, ktoś Cię na maksa denerwuje.? Wyjdź na 5 minut na dwór i zrób kilka głębokich wdechów i wydechów, a zaraz poczujesz różnice.
2. Zamiast wyżywać się na kimś innym w sposób fizyczny idź na siłownie, bądź wyjdź pobiegać.
3. Jesteś zdenerwowany.? Zamknij się w pokoju i posłuchaj spokojnej muzyki.
4. Jeśli ktoś Cię obraził, albo uraził to zamiast puścić mu wiązankę i zwyzywać od najgorszych napisz to wszystko na kartce, a później ją wyrzuć albo spal.
5. Narysuj coś.! Rysowanie bardzo uspokaja.
6. Jeśli masz zły humor i nie wytrzymujesz zabaw się w kuchni, ugotuj coś, daj się ponieść wyobraźni.!
7. Wyżyj się na worku bokserskim.
8. Denerwują Was rodzice.? Cały czas kary, szlabany, zakazy.? Macie ochotę im to wszystko wygarnąć.? Idźcie do pokoju, pomyślcie nad tym, zastanówcie się, a wtedy idźcie do nich i porozmawiajcie o tym wszystkim na spokojnie. Powiedzcie co Wam przeszkadza, co leży na serduchu i co byście chcieli zmienić w zasadach obowiązujących w Waszym domu. Szczera i spokojna rozmowa jest jednym z najlepszych kół ratunkowych.
9. Idź w swoje ulubione, ciche miejsce, w którym będziesz mógł pobyć sam, uspokoić się i opanować emocje. Pooddychać świeżym powietrzem, posłuchać dźwięków przyrody,
10. PAMIĘTAJ.! ZŁOŚĆ PIĘKNOŚCI SZKODZI.!!

     Nikt nie jest idealny, każdy popełnia błędy, każdego denerwuje coś innego. Uznajmy że złość i gniew to tygrysy. Jak je oswoić, by nikomu nie stała się krzywda.? Oto krótki przewodnik oswajania tygrysów:

Po pierwsze: gdy poczujesz złość nazwij ją po imieniu i pomyśl zanim coś zrobisz,
Po drugie: powstrzymaj się od zrobienie czegoś złego pod wpływem gniewu,
Po trzecie: wyraź złość słowami, ale bez obrażania drugiej osoby,
Po czwarte: powiedz drugiej osobie co Cię złości, zanim Twój gniew się nazbiera,
Po piąte: nie drażnij drugiej osoby- jej też trudno kontrolować złość.
 

TRENING CZYNI MISTRZA.!

Widzimy się w następnym poście.! Cześć.!

instagram: świnka_emilka

snapchat: emilka0912

SZACUNEK- RESPECT.

     Hejj.! ♥ 

     Może na początek co to w ogóle jest szacunek.? Więc jest to między innymi poważanie, uszanowanie, poszanowanie, respekt, atencja, pokłon oraz uznanie.
"Szacunek za szacunek. Chamstwo za chamstwo." Wcale nie.. To nie prawda.. Nie zależnie od tego jaki ktoś jest dla nas, nie zważając na to czy go lubimy, czy nie powinniśmy go szanować.

"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali"  

                                                                                                                      - Jan Paweł II
     
     Zacznijmy od pytania: po co nam jest szacunek.? Szacunek jest podstawą bliższej znajomości. Ludzie pełni szacunku nie traktują innych ludzi instrumentalnie, jak przedmioty, nie manipulują nimi ani nie wykorzystują dla własnych celów. Ludzie pełni szacunku wiedzą, że każdy człowiek ma swoją wartość. Ludzie z charakterem wiedzą, że na szacunek i poważanie trzeba sobie zasłużyć. Z drugiej jednak strony pamiętają, że każdy człowiek, niezależnie od osobistych sporów, powinien być traktowany z szacunkiem, nawet ludzie, którzy dopuścili się strasznych rzeczy. Ludzie z charakterem traktują innych z szacunkiem, nie ze względu na to, kim oni są czy na co zasługują, ale przez wzgląd na to, kim sami są czy chcieliby być.

     Dlaczego ludzie hejtują innych, a nie mówią im prosto w oczy tego co o nich myślą .? Po co .? Jeśli są szczęśliwsi z tego powodu to mają coś nie równo pod sufitem. Może strach zżera, że pociśniemy im taką ripostę, że aż ich z nóg zetnie.. Drodzy hejterzy, bądź pełne zazdrości anonimki to jest strasznie żałosne i takie zachowanie przystało na 5 latak.. Więc jeśli macie to 5 lat to hejtujcie dalej (tylko kupcie wcześniej słownik, bo większości się przyda), a jeśli nie to ogarnijcie się i skończcie robić to co robicie. Macie jakiś problem, coś wam nie pasuje bądź przeszkadza to zapraszam.. Wzrokiem nie zabijam, a z wielką chęcią posłucham czegoś na swój temat. 

Szacunek nie wypływa ze strachu ani grozy. Oznacza on zdolność przyjmowania człowieka takim jakim jest. Zdawania sobie sprawy z jego niepowtarzalnej indywidualności. Poszanowanie oznacza pragnienie, aby drugi człowiek mógł się rozwijać. Szacunek zakłada brak chęci wyzysku..

"Postępuj lojalnie wobec swoich braci, a każdy z Twoich braci szacunkiem Ci zapłaci" 

                                                                                       
     Szacunek do samego siebie- wartość.! Bardzo ważna wartość w realizacji siebie, swoich potrzeb i pragnień. Szacunek do samego siebie jest jednym ze składników wysokiej samooceny.. Jeżeli masz pełny szacunek do samego siebie to w naturalny sposób oczekujesz miłości, przyjaźni i szczęścia jako efektu tego kim jesteś i co robisz. Szacunek do samego siebie nie jest porównywaniem się z kimś innym ani tez nie jest poczuciem ze jestem lepszy od innych. Jest przekonaniem, że nasze życie jest najważniejsze, że warto pracować nad tym by czuć się zadowolonym z samego siebie, ze swojego życia które, warto chronić i pielęgnować, a nade wszystko chronić swoją indywidualność. Jest przekonaniem ze jesteśmy godni szacunku, sukcesu ,szczęścia i miłości.

"Szacunek dla samego siebie- coś, co w gruncie rzeczy jest bezcenne"

                                                                                                                     -Virginia Woolf 

instagram- świnka_emilka

snapchat- emilka0912

Moja playlista :)

Hejj.!! Dzisiaj post bardziej na luzie :) Zaczynamy ♥
                                         


  
           1. https://www.youtube.com/watch?v=XRcHaLNxhGE
           2. https://www.youtube.com/watch?v=AEfJhC1Vxig
           3. https://www.youtube.com/watch?v=BtfGG8dhMNc
           4. https://www.youtube.com/watch?v=PSbUtCFnX3c
           5. https://www.youtube.com/watch?v=L8uhtKeosNc
           6. https://www.youtube.com/watch?v=SH6ZUOTtrAA
       












            7. https://www.youtube.com/watch?v=CX8esaEL-3k
            8. https://www.youtube.com/watch?v=8HoGDaJ9-tM
            9. https://www.youtube.com/watch?v=YkBRWfZJ6nE
           10. https://www.youtube.com/watch?v=Deqt3vlwZ7U
           11. https://www.youtube.com/watch?v=m-dX6cSl4jA
           12. https://www.youtube.com/watch?v=zb6nn_H6i60
         











          13. https://www.youtube.com/watch?v=1OHYf28gjEs
          14. https://www.youtube.com/watch?v=8pSV0tnDpV8
          15. https://www.youtube.com/watch?v=JHXDvXEbkOM
          16. https://www.youtube.com/watch?v=WUS1jEtzKpQ
          17. https://www.youtube.com/watch?v=ObwaXmOaGII
          18. https://www.youtube.com/watch?v=3vEKIOqLeDE








                                                     



          19. https://www.youtube.com/watch?v=YlH7g8PAqp0
          20. https://www.youtube.com/watch?v=huyPvC7E_Bc
          21. https://www.youtube.com/watch?v=joxrpvFBEk0
          22. https://www.youtube.com/watch?v=5EnQFui_M2U
          23. https://www.youtube.com/watch?v=y5WyBbC9o5I
          24. https://www.youtube.com/watch?v=-PJ10-qwvcc









                                                         


          25. https://www.youtube.com/watch?v=allcex89vwE
          26. https://www.youtube.com/watch?v=i5DpuDKLXhQ
          27. https://www.youtube.com/watch?v=RwsVXhVbTv0
          28. https://www.youtube.com/watch?v=ksuNUjA3BuU
          29. https://www.youtube.com/watch?v=dIICEYH9LTQ
          30. https://www.youtube.com/watch?v=Gals4NDayFE



                                                                 




No to chyba na tyle :) Wiem mam mało piosenek na telefonie ale to dlatego, że ich nie słucham. Muzykę mam włączoną na komputerze praktycznie cały czas, więc telefon jest tak tylko w razie "w", na wszelki wypadek. Tak na prawdę nawet nie wiedziałam co ja mam na tej playliście :D Dopiero dziś się dowiedziałam :) Widzimy się w następnym poście.!! Paa.!! ♥ ♥ ♥

Może nie jestem ideałem, ale jestem sobą.!!

3..2..1...

     Hej.!! Ostatnio kolega poprosił mnie, żebym napisała o tym, jak to jest, gdy codziennie rano musimy zakładać maskę, ukrywać swoje prawdziwe "ja" pod przykryciem jakiejś innej osoby, udając kogoś kim nie jesteśmy.. I szczerze, stwierdziłam, że to całkiem dobry pomysł. Wiele osób ma swoich idoli do których próbuje się upodabniać, chcą być tacy jak oni. Takie sobowtóry i kopie innych ludzi.
Pytanie: dlaczego.?
     Przecież każdy z nas jest wyjątkowy na swój sposób. Każdy ma w sobie "to coś", tylko u każdego jest to coś innego. Nie warto kogoś kopiować z zachowania, wyglądu, bo każdy człowiek ma swoich fanów jak i hejterów. I my również. Mamy osoby, którze lubią nas za to kim jesteśmy i jacy jesteśmy, a są w naszym życiu takie osoby, które zawsze będą miały do nas jakieś "ale". Chodzi o to, żeby znaleźć właśnie te odpowiednie osoby przy których będziemy mogli być sobą. Wszyscy zakładają maskę, a zdejmują ją dopiero, gdy są sami. No ale dlaczego.? Po dłuższych namysłach myślę, że to jest innego rodzaju nagość- taka emocjonalna. Czasem bywa większym problemem niż fizyczna. Może po prostu przeraża nas to wszystko. Lęk przed odrzuceniem, kompleksy, brak zrozumienia, akceptacji, poczucie osamotnienia.. Boimy się, że ktoś uderzy w nasz czuły punkt. Trafi w naszą "piętę Achillesa". Słowa czasem mają większą moc rażenia niż kij bądź jakiś inny przedmiot i czasami chyba lepiej by było boleśnie "dostać po ryju", wstać, otrzepać się i iść dalej, niż cierpień psychicznie, ponieważ ten ból zżera nas od środka. Nosimy maski, bo boimy się oceny innych osób. Zupełnie nie potrzebnie.

"Maski się zmieniają, ale twarze pod maskami pozostają te same..." - Brent Weeks

     Według mnie każdy człowiek jest po prostu tak "skonstruowany", że przejmuje się opiniami innych na swój temat. Bardzo trudno jest to zmienić.. Chyba chodzi tu o ochronę samego siebie, po to, aby nikt nie mógł nas zranić i skrzywdzić, ale co za tym idzie.. żeby nie mógł nas poznać. Jednak to wspaniałe uczucie, kiedy poznajemy kogoś przed kim możemy się otworzyć, kto zaakceptuje i polubi nas takimi jakimi jesteśmy, dlatego warto przestać się bać i ukrywać gdzieś po kontach. Czas ściągnąć nasze maski i pokazać siebie.! Oczywiście są wyjątki i czasem musimy się ustosunkować, ponieważ tego wymaga sytuacja, bądź nasze otoczenie i miejsce w którym przebywamy. Teoretycznie w gronie przyjaciół powinno być tak, że każdy jest sobą, nie udaje. Ale niestety jak wiele innych rzeczy jest to trudne, gdyż czasami wolimy przemilczeć pewne sprawy, choćby po to, aby nie sprawić komuś przykrości, bądź na siłę nie udowadniać swojej racji. Czasem jest to też tzw. "mechanizm obronny". Możemy to zaobserwować zwłaszcza u chłopaków. Większość z nich nie powie nam do końca co myśli i czuje. Zostawiają to dla siebie, a nam mówią to co uważają za stosowne, po to, by albo uniknąć pytań "a dlaczego tak uważasz.? wytłumacz mi to"- bo tego nie lubią, albo po prostu dla świętego spokoju.  
     Koniec końców chyba o to chodzi. Maska jest nieodłączną częścią naszego życia i dopóki używamy jej tylko wtedy, gdy sytuacja i miejsce tego wymaga to wszystko jest w porządku.

"...nie oceniaj pochopnie ludzi, maska niepewności niektórych, czasami skrywa wartościowe wnętrze..."

ŚCIĄGAMY MASKI.!!

INSTAGRAM- emilka9_2001

SNAPCHAT- emilka0912